Timeplan vår 2020

MANDAGER 

​

KL.17.00 BARNEDANS

Barnedans beregnet på barn i alder 3-4 år, vi danser mye "hermedanser" til kjente barnesanger og sniker inn mye dansebevegelser på denne måten.
Instruktør: Eldbjørg

​

KL.18.00 MINI FREESTYLE

Minifreestyle, passer for barn som nærmer seg skolealder, eller som går i 1 klasse. Vi danser i ring og på rekker og bruker mange ulike dansebevegelser. Fokus er å bli trygg til å bevege seg på dansegulvet og finne glede med dans. 

Intruktør: Eldbjørg

​

KL. 18.45 TURN, TEKNIKK OG STYRKE

For dere som danser konkurranse dans. Hovedsak skal vi bruke matter og turnutstyr i studio slik at dere blir tryggere på hopp og turn elementer som brukes i dans. Det vil også være litt danseteknikk på disse timen. Nytt for våren er at timen også inkluderer styrketrening. 

Instruktør: Eldbjørg

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

TIRSDAGER

​

KL. 16.30 og 18.00 FREESRTYLE OG SLOW FOR KONKURRANSEDANSERE

Denne timen brukes mye til å danse runder i singel og dobbel. Jobber også med teknikk i slow og freestyle. Timen er delt opp etter nivå, hør med din trener om du er usikker.

Instruktør: Eldbjørg

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

ONSDAGER

​

KL. 17.15 HIP HOP JUNIOR

Vi fortsetter vårt populære hiphop junior kurs, nye danser og stiler å lære. Passer for gutter og jenter i barneskolealder.

Instruktør: Eldbjørg

​

KL. 18.00 FREESTYLE OG SLOW FOR KONKURRANSEDANSERE

Fokus på koreografi og teknikk

Instruktør: Andrea

​

KL. 19.30 TØYING

Tøying er viktig! Kom ferdig varm om du ikke kommer rett fra disco timen før. Her starter de rett på med god dansetøy :) 

Instruktør: Lene

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

TORSDAG

​

KL. 16.30 NYHET! FREESTYLE OG SLOW  FOR JUNIOR/UNGDOM

Passer for deg som går på eldste trinn barneskolen eller ungdomsskolen. Man vil lære freestyle og slow fra grunnnivå. Anbefales for alle, uansett nivå, før man deltar på konkurransekurs. 11 uker 1200,-

Instruktør: Lene

​

KL. 17.15 NYHET! FREESTYLE OG SLOW FOR  BARN UNDER 11 ÅR

Her vil det være variert freestyle og slow trening. 

Instruktør: Lene

​

KL. 18.00 FREESTYLE OG SLOW, ØVET PARTI

Konkurranseparti for dansere som har trent og konkurrert en stund. Krevende parti.

Instruktør: Tina

​

KL. 19.30 BASISTRENING

Passer for deg som forstår at spenst, kondis, styrke er viktig for å bli en god danser! Passer for liten og stor, freestyle, slow og hiphop dansere :) 

Instruktør: Tina

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

FREDAG 

​

KL. 17.15 HIP HOP UNGDOM

Vi fortsetter med kuuule koreografier hiphop dans for ungdom!

Instruktør: Andrea

​

KL. 18.00 DISCO

Bli kjent med DISCO som konkurranseform, Her vil det være fokus på koreografi men også danseteknikk. 

Instruktør: Andrea

​

​