Timeplan høst 2020

Max 20 dansere pr kurs. Husk å sende inn påmelding!
Turn mandag  og basis torsdag er fullt. 
Få plasser igjen på minidisco, dansemix og disco.

MANDAGER 

​

KL.17.00 Barnedisco

Barnedans beregnet på barn i alder opp til 5 år, vi danser mye "hermedanser" til kjente barnesanger og sniker inn mye dansebevegelser på denne måten.
Instruktør: Eldbjørg

​

KL.18.00 Minidisco

Minidisco passer for barn som nærmer seg skolealder, fra 5 år og oppover. Vi danser i ring og på rekker og bruker mange ulike dansebevegelser. Fokus er å bli trygg til å bevege seg på dansegulvet og finne glede med dans. 

Intruktør: Eldbjørg

​

KL. 18.45 Turn/teknikk/styrke

For dere som danser konkurranse dans. Hovedsak skal vi bruke matter og turnutstyr i studio slik at dere blir tryggere på hopp og turn elementer som brukes i dans. Det vil også være litt danseteknikk på disse timen. Nytt for våren er at timen også inkluderer styrketrening. 

Instruktør: Eldbjørg

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

TIRSDAGER

​

KL. 16.30, 17.15 og 18.30 Freestyle og slow for konkurransedansere 

Denne timen brukes mye til å danse runder i singel og dobbel. Jobber også med teknikk i slow og freestyle. Timene er delt inn etter nivå, hør med din trener om du er usikker.

Instruktør: Eldbjørg

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

ONSDAGER

​

KL. 17.15 og 18.15 Danseteknikk

Her øver vi på teknikk for å bli en bedre danser. Passer for alle, men spesielt rettet mot konkurransedansere. 

Instruktør: Andrea

​

​

KL. 19.15 Tøying og slow 

Tøying er viktig! Kom ferdig varm om du ikke kommer rett fra disco timen før. Her starter de rett på med god dansetøy og litt slowdans :) 

Instruktør: Lene

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

TORSDAG

​

KL. 16.30 og 17.15 NYHET! Dansemix

Passer for deg som går på eldste trinn barneskolen eller ungdomsskolen. Man vil lære disco, freestyle, slow, hiphop, tictok mm. fra grunnivå. Anbefales for alle barn, uansett nivå. 11 uker 1200,-

Instruktør: Lene

​

​

KL. 18.00 Freestyle og basis, øvet parti

Konkurranseparti for dansere som har trent og konkurrert en stund. Krevende parti.

Passer for deg som forstår at spenst, kondis, styrke er viktig for å bli en god danser! 

Instruktør: Tina

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

FREDAG 

​

KL. 17.15 og 18.00 Hiphop ungdom og gullkort

Vi fortsetter med kuuule koreografier hiphop dans for ungdom!

Instruktør: Andrea

​

KL. 18.45 Disco

Bli kjent med DISCO som konkurranseform. Her vil det være fokus på koreografi men også danseteknikk. 

Instruktør: Andrea

​

​